راه طلایی

روانشناسی و مهارتهای زندگی

برنامه غذایی یک خام گیاه خوار

برنامه غذایی خام گیاه خواری

تنها راه سلامتی فراموش کردن قابلمه و حرارت است.

کنار گذاشتن غذاهای پخته و استفاده از غذاهای طبیعی تنها راه نجات ما است.

غذاهای طبیعی شامل انواع میوها، جوانه ها سبزیجات و مغزها بصورت خام می باشد.

غذای خام گیاهخوار تشکیل شده از ۸۰ درصد میوه و سبزیجات ۱۰ درصد مغزها بهصورت خام ۱۰ درصد جوانه ها

📛هر غذایی که تغییر شکل و یا فراوری شده یا حرارت دیده است غیر مجاز بوده و از خوردن آنها خوداری کنید📛

توصیه های خام گیاهخواری

غذاهای طبیعی میتوانند تمامی احتیاجات بدن ما را تامین میکنند.

بهترین حالت خام گیاهخواری بصورت صددرصد مطلق است.

اگر در ابتدای خام گیاهخواری ناپرهیزی داشتید ناراحت نشده عذاب وجدان نگیرید و نا امید نشده و دوباره بلافاصله برگردید و دوباره ادامه بدید.

‼️‼️توجه توجه توجه توجه توجه‼️‼️

توجه داشته باشید در خام گیاهخواری مخصوصا در اویل آن بعلت پاکسازی و سم زدایی بدن این حالتها بوجود بیایید اصلا جای نگرانی نیست خیلی زود برطرف شده و مدت زمان آن در هر بدن متفاوت است .

عکس العمل های سم زدایی: سردرد. دل درد . دل پیچه، استخوان درد، اسهال، حالت، تهوع، خستگی، کلافگی، بی حالی، گرسنگی کاذب، وسوسه های زیاد.

این عکس العمل ها کاملا طبیعی است جای نگرانی نیست مقدار و زمان این عکس العمل ها برای افراد مختلف متفاوت است و نمی توان به طور دقیق پیش بینی کرد اما به مرور زمان کاهش می یابد.

این راه ممکن است در ابتدا غیر ممکن به نظر بیاید اما ((با لطف و کمک خدا )) و شرکت در جلسات و بودن با خام گیاهخواران و مطالعه وتحقیق این راه ممکن و لذت بخش مشود.

به امید موفقیت در این راه

نویسنده : رکسانا جلالی

 

دیدگاهتان را بنویسید

error: Content is protected !!